高血壓能吃秀珍菇嗎

作者:小翼  時(shí)間:2014-08-20 11:12:30  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

高血壓通常情況能吃秀珍菇,一般不會對血壓造成太大的波動。

高血壓通常是血管壁的壓力值持續(xù)升高,可能是遺傳基因和不良的生活方式等原因所導(dǎo)致,秀珍菇屬于一種菌類食物,口感比較清淡,通常不會對血壓造成影響,而且秀珍菇當(dāng)中含有粗蛋白、核黃素、硫胺素,能夠補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng),其中的膳食纖維也能夠促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)腸道健康。

高血壓在飲食上應(yīng)該保持清淡,可以多吃一些菌類食物和蔬菜水果,密切的觀察血壓變化,必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下口服降壓的藥物。

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