芥藍(lán)的具有清暑解熱、清心明目等功效,也具有促進(jìn)食欲的作用,對(duì)身體一般是有好處的。
1、清暑解熱:芥藍(lán)屬于一種清淡的蔬菜,性質(zhì)偏涼,有一定的苦味,可以清除暑熱,對(duì)于熱血引起的口干舌燥、咽喉腫痛有一定的緩解效果。
2、清心明目:芥藍(lán)也可起到降心火的效果,對(duì)眼睛也有一定的保護(hù)作用,可以緩解心火旺盛引起的大便干結(jié)、口渴、易怒等癥狀。
3、促進(jìn)食欲:芥藍(lán)中的膳食纖維和維生素含量比較高,能夠增加腸胃的蠕動(dòng)能力和消化、吸收能力,從而促進(jìn)食欲。
芥藍(lán)雖然營(yíng)養(yǎng)豐富,但是不可當(dāng)做藥物食用,必要時(shí)需要及時(shí)就醫(yī)。