葵花籽油這種東西，它主要是含有一些不飽和脂肪酸和微量元素，所以在生活中食用葵花籽油是有很多好處的，希望皮膚過(guò)敏患者可以多去一些葵花籽油的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和藥用功效。
皮膚過(guò)敏可以吃葵花籽。除富含不飽和脂肪酸外，葵花籽中還含有多種維生素、葉酸、鐵、鉀、鋅等人體必需的營(yíng)養(yǎng)成分?？ㄗ旬?dāng)中有大量的食用纖維，每7克的葵花籽當(dāng)中就含有1克，比蘋(píng)果的食用纖維含量比例高得多。
葵花籽富含不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)、鉀、磷、鐵、鈣、鎂元素，維生素A、維生素B1、維生素B、維生素E、維生素P的含量也很高?？ㄗ堰€富含維生素B1、維生素E，可安定情緒，防止細(xì)胞衰老，預(yù)防成人疾病，治療失眠，增強(qiáng)記憶力，對(duì)癌癥、高血壓和神經(jīng)衰弱有一定的預(yù)防功效。
葵花籽富含人體必需的不飽和脂肪酸“亞油酸”，含量高達(dá)58%-69%，在人體中起到清道夫的作用，能清除體內(nèi)的“垃圾”;少年兒童經(jīng)常食用，有助于生長(zhǎng)發(fā)育，健腦益智;孕婦經(jīng)常食用，有利于胎兒發(fā)育和增長(zhǎng)率加母乳，并對(duì)“孕期糖尿病”的治療起輔助作用;中老年人經(jīng)常食用，有助于降低膽固醇、高血壓、高脂和有助于防治心腦血管疾病、糖尿病等“富貴癥”。
