便秘能吃切糕嗎

作者:阿詩瑪  時(shí)間:2014-08-17 16:35:22  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

便秘能吃切糕,但不可一次性使用過多,以免引起胃腸道消化不良。

切糕含糖量比較高,而且成分不容易被消化,如果食用過多會(huì)加重胃腸道負(fù)擔(dān),引起便秘癥狀加重。如果便秘癥狀較輕,可以通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),以清淡易消化的食物為主,適當(dāng)添加膳食纖維含量較多的水果和蔬菜,促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),提高胃腸動(dòng)力,可能會(huì)緩解癥狀。在日常生活中,應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣,養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣,可以有效預(yù)防便秘。

如果便秘癥狀比較嚴(yán)重,應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院治療。

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