便秘能吃冬瓜嗎

作者:阿詩瑪  時(shí)間:2014-08-16 14:26:34  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

便秘一般是可以吃冬瓜的,對便秘的恢復(fù)也能夠起到幫助的效果,所以在患病期間可以適當(dāng)?shù)某砸恍?/p>

冬瓜是屬于一種蔬菜,當(dāng)中所含的水分含量是比較多的,能夠及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)所需,而且含有一些纖維素能夠達(dá)到促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)的作用,改善便秘所引起的大便干結(jié)和排便困難,同時(shí)冬瓜不屬于刺激性的食物,通常不會(huì)導(dǎo)致便秘的癥狀出現(xiàn)加重。

便秘很可能是不良的飲食習(xí)慣所引起的,也可能是沒有養(yǎng)成定期排便的習(xí)慣所導(dǎo)致的,需要及時(shí)做相應(yīng)的調(diào)整,以免誘發(fā)痔瘡的發(fā)病。

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