大麥的功效

作者:小雨  時間:2014-08-15 15:31:39  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

大麥可以起到健脾和胃、清熱利濕、養(yǎng)顏瘦身等功效,還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。

1、健脾和胃:大麥屬于粗纖維的食物,味甘性涼,對脾胃有一定的養(yǎng)護(hù)作用,可以緩解脾虛、胃熱引起的口舌生瘡、口干舌燥、食欲不振等癥狀。

2、清熱利濕:大麥具有消除解渴的功效,能夠維持體內(nèi)的鉀、鈉平衡度,去除體內(nèi)的濕氣,從而達(dá)到下氣利水、消腫利濕等效果。

3、養(yǎng)顏瘦身:大麥中的粗纖維能夠促進(jìn)腸道蠕動,而且熱量也比較低,能夠促進(jìn)腸道中的垃圾毒素排出,增加人體代謝。

此外大麥還可以消暑、降低膽固醇等好處。

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