糖尿病人能吃鰣魚嗎

作者:香米  時(shí)間:2014-08-14 15:33:44  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

糖尿病人一般情況下是能吃鰣魚的,但是不可多吃。

鰣魚的營養(yǎng)價(jià)值極高,其中富含豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、核黃素、多種維生素等成分,糖尿病人可以適當(dāng)?shù)某砸恍?,糖尿病患者過度控糖可能會(huì)導(dǎo)致機(jī)體營養(yǎng)不足,吃鰣魚能夠補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng),能夠補(bǔ)充能量,適量來吃通常不會(huì)引起血糖升高,對(duì)血糖的波動(dòng)也不會(huì)造成明顯影響。

鰣魚的脂肪含量比較高,糖尿病患者不可多吃,否則會(huì)轉(zhuǎn)化為熱量,影響血糖控制。同時(shí)也要搭配蔬菜類食物,做到營養(yǎng)均衡。

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