皮膚過敏能吃雪里紅嗎

皮膚過敏能吃雪里紅嗎?

皮膚過敏是可以食用雪里紅的，皮膚過敏吃什么食物：最佳水果，木瓜、草莓、橘子、柑子、獼猴桃、芒果、杏、柿子和西瓜都是很好的選擇。

最佳蔬菜，紅薯既含豐富維生素，又是抗癌能手，為所有蔬菜之首。其次是蘆筍、卷心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡蘿卜、薺菜、苤蘭菜、金針菇、雪里紅、大白菜。

食療作用

1、醒腦提神：雪里紅含有大量的抗壞血酸(維生素C)，是活性很強的還原物質(zhì)，參與機體重要的氧化還原過程，能增加大腦中氧含量，激發(fā)大腦對氧的利用，有醒腦提神，解除疲勞的作用。

2、解毒消腫：雪里紅有解毒之功，能抗染和預(yù)防疾病的發(fā)生，抑制細(xì)菌毒素的毒性，促進(jìn)傷口愈合，可用來輔助治療感染性疾病。

3、開胃消食：雪里紅腌制后有一種特殊鮮味和香味，能促進(jìn)胃、腸消化功能，增進(jìn)食欲，可用來開胃，幫助消化。

4、明目利膈：寬腸通便

雪里紅組織較粗硬，含有胡蘿卜素和大量食用纖維素，故有明目與寬腸通便作用，可作為眼科患者的食療佳品，還可防治便秘，尤宜于老年人及習(xí)慣性便秘者食用。

5、減肥功能：雪里紅還是減肥的綠色食物代表。其可促進(jìn)排出積存廢棄物，凈化身體使之清爽干凈。排除體內(nèi)積存廢棄物與毒素的同時，還能夠補充維生素和礦物質(zhì)，激發(fā)體內(nèi)原有動力，促進(jìn)消化，吸收，排出的規(guī)律化。對提高減肥速度很有效果，還兼具抗老化的功效。

所以，一般人在皮膚過敏的時候，是可以吃雪里紅的。而且只要是食用適當(dāng)，雪里紅對于大家都還是有著一定的好處的。雪里紅的常見好處如下：提神醒腦、解毒、開胃促消化、明目等等，除了這些其實雪里紅還有一個好處，就是雪里紅是可以起到一定的減肥效果。