高血壓能吃馬蘭頭，但不宜過量食用。
高血壓病人應(yīng)以清淡易消化的食物為主，馬蘭頭性平、味甘，含有豐富的維生素、微量元素以及礦物質(zhì)，非常適合高血壓患者食用。不僅能夠達到清熱解毒的功效，還有一定降血壓作用，但是腸胃虛弱者、妊娠期間，應(yīng)盡量減少食用，以免引起身體不適。在日常飲食上，應(yīng)遵循低鹽、低脂的飲食原則，其他并沒有特別限制，可以多吃新鮮水果蔬菜，保證身體所需營養(yǎng)，提高身體抵抗力。
另外也要適當(dāng)進行戶外活動，消除身體多余熱量，有助于控制血壓水平。
石頭剪子出布問#我個人老是分不清馬齒莧和馬蘭頭，覺得這兩種野菜十分相似，誰能消除我的困惑，那么，請問：馬齒莧到底是不是馬蘭頭呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：馬齒莧不是馬
年少懵懂問#我的幾個朋友今天一起在討論馬齒莧和馬蘭頭有什么差別，是不是一回事，最后也沒討論出什么結(jié)果來，請問馬齒莧是馬蘭頭嗎大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：馬齒莧和馬蘭頭不
其實沒什么問#最近我的嬸嬸給我們家送來了一下馬齒莧，我經(jīng)常會把這個跟馬蘭頭聯(lián)系到一起，我想咨詢一下，馬齒莧是不是馬蘭頭呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：馬齒莧和馬蘭頭，這
請ní繼續(xù)騷問#我平時喜歡吃馬蘭頭，無論是清炒還是和酒槽一起炒，都非常好吃，我聽說這種菜有藥用價值，對身體很好，我想知道具體的好處是什么？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：馬
盲目的愛情問#我男朋友非常喜歡吃涼拌馬蘭頭，他說這個菜非常美味?？墒俏也粫鲲?，所以我想有一個人能夠教我怎樣做涼拌馬蘭頭？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：涼拌馬蘭頭這道菜非
便秘可以通過飲食調(diào)理、外用藥物、內(nèi)服用藥等治療，能夠起到促進的作用，可以降低產(chǎn)生的影響。1、飲食調(diào)理：便秘以后需要吃一些含膳食纖維比較豐富的食物，可以適當(dāng)?shù)某砸?
