高血壓一般是可以吃薏米的,通常不會對血壓造成影響。
薏米屬于一種比較常見的食物,里面有豐富的維生素、微量元素、礦物質(zhì),同時也有大量的膳食纖維,在平時適當(dāng)吃一些薏米,能夠為身體補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì),同時不會影響到高血壓。但是在平時吃的時候一定要注意用量,盡量不要一次性吃太多,否則會增加腸胃的負(fù)擔(dān),出現(xiàn)消化不良癥狀表現(xiàn),導(dǎo)致腹痛腹脹等。
高血壓患者在日常生活當(dāng)中需要注意合理的飲食習(xí)慣,盡量不要吃一些油脂含量高的食物,要遵循低鹽和低脂肪的飲食原則。