5.0視力一般不是近視，通常屬于正常的視力，但也要注意合理用眼，還需要定期進行視力檢測。
正常視力通常就是在屈光狀態(tài)下所表現(xiàn)出來的視力，5.0視力通常在正常的范圍之內(nèi)，并不會出現(xiàn)視力下降的情況，因此屬于正常視力，不需要過于擔(dān)心，但是長時間的看電子產(chǎn)品以及近距離用眼，很有可能會導(dǎo)致眼疲勞，并且還有可能會引起視力下降，從而會增加近視的幾率，所以需要改善不良用眼習(xí)慣，平時在用眼一段時間后，需要眺望遠(yuǎn)方，也可以做眼部保健操，有助于緩解眼疲勞，還需要定期到醫(yī)院進行視力檢測，密切關(guān)注視力的變化情況。
平時可以適當(dāng)吃些新鮮的瓜果蔬菜，尤其是胡蘿卜以及藍(lán)莓等，含有胡蘿卜素以及維生素a等，有助于補充眼睛所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，而且還有助于預(yù)防近視，平時還要特別注意眼部清潔衛(wèi)生，避免用臟手去揉搓眼睛，另外在看書以及看電子產(chǎn)品時，需要保持正確坐姿，寫字時也要做到一尺一拳一寸，才有助于保護視力，避免姿勢不當(dāng)而導(dǎo)致視力減退，影響眼部健康。
