都說發(fā)燒感冒是由于受涼，天冷了就容易感冒，實(shí)際上夏季也會發(fā)燒感冒哦，夏季那么熱感冒真的是很令人頭痛。那麼熱天感冒發(fā)燒該怎么辦？如何好得快？
補(bǔ)充點(diǎn)維他命C
1、維他命C能夠 提高身體白細(xì)胞計數(shù)吞食病菌的工作能力，進(jìn)而提高人體免疫力，能夠 對感冒的癥狀具有非常好的減輕功效;2、含維他命C的新鮮水果：橘子、桔子、紅心柚、彌猴桃等;3、還能夠服食維生素C片，相對性于新鮮水果而言目的性較為強(qiáng)。
多歇息
1、入睡是最好是的感冒沖劑，發(fā)燒感冒以后最好是多臥床休息;2、不要在發(fā)燒感冒期內(nèi)出來聚會活動、玩耍、健身運(yùn)動，也不必急著去上班;3、每日確保8鐘頭以上的睡覺時間，夜里10點(diǎn)以前最好是入眠，下午還要歇息1-2個鐘頭;4、歇息的情況下不必進(jìn)食忽冷忽熱沖著中央空調(diào)和散熱風(fēng)扇吹，以防加劇發(fā)燒感冒。
多飲水
1、確保每日喝2000Ml以上的溫水，一方面能夠 補(bǔ)充因發(fā)燒感冒造成的卡路里消耗，另一方面能夠 加快身體內(nèi)毒素的排出來，促進(jìn)感冒的癥狀盡早消退，病情好轉(zhuǎn);2、還能夠喝些果汁，來補(bǔ)充一下身體的電解質(zhì)溶液。
發(fā)燒感冒期內(nèi)宜吃的蔬菜水果
1、蔥根：蔥根具備調(diào)整人體體溫，使皮脂腺的大量出汗一切正常工作中的功效，還能降低和預(yù)防流感的產(chǎn)生，特別適合發(fā)燒感冒病人服用;2、橄攬：橄攬有潤肺、利咽、止咳化痰的功效，對發(fā)燒感冒合拼咽喉腫痛者尤其適合;能夠 把橄攬和鮮籮卜一起熬水代茶飲;3、姜片：姜片能夠 祛寒出汗、補(bǔ)虛袪風(fēng);可將姜片和老紅糖一起用沸水沖調(diào)，又叫紅糖姜水，數(shù)次食用對減輕發(fā)燒感冒有非常好的功效。
發(fā)燒感冒期內(nèi)宜吃的新鮮水果
1、梨：梨能生津止渴、清熱解毒、止咳化痰，合適發(fā)燒感冒時發(fā)燒、口干舌燥、咳嗽等狀況服用;2、籮卜：籮卜有清熱去火、化痰止咳的功效，對風(fēng)熱感冒造成的咳嗽有痰者，尤其適合。
