兩腮幫長(zhǎng)痘痘可能是不注意皮膚清潔或者是不良飲食習(xí)慣所造成的，而且與精神因素或者是環(huán)境因素也有關(guān)系。
1、不注意皮膚清潔：如果在平時(shí)不注意個(gè)人衛(wèi)生，沒(méi)有徹底將面部清潔干凈，就有可能會(huì)導(dǎo)致毛孔堵塞，從而會(huì)出現(xiàn)兩腮幫有長(zhǎng)痘痘情況，還伴有皮膚暗黃或者是粗糙等現(xiàn)象。
2、不良的飲食習(xí)慣：對(duì)于平時(shí)不注意個(gè)人飲食，經(jīng)常吃辛辣刺激性食物或含糖量較高的食物，比如辣椒、辣條、蛋糕等，有可能會(huì)導(dǎo)致皮膚受到影響，出現(xiàn)兩腮幫子有長(zhǎng)痘痘癥狀。
3、環(huán)境因素：對(duì)于天氣特別的熱，長(zhǎng)時(shí)間處于高溫環(huán)境中，比如夏天、長(zhǎng)期在廚房、經(jīng)常戴頭盔等，導(dǎo)致油脂分泌旺盛，沒(méi)有加強(qiáng)皮膚護(hù)理措施，造成毛孔堵塞，出現(xiàn)兩腮幫有長(zhǎng)痘痘情況。
4、精神因素：如果平時(shí)精神壓力比較大或者是過(guò)度焦慮沒(méi)有得到充分休息，影響到睡眠質(zhì)量，就有可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)內(nèi)分泌紊亂，造成皮脂腺分泌過(guò)多，從而會(huì)出現(xiàn)臉上腮幫子有長(zhǎng)痘痘情況。
平時(shí)要注意放松心情，避免精神壓力過(guò)大，要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，并注意多休息，保證有足夠的睡眠時(shí)間。
