皮膚出現(xiàn)黃黑、黯沉、不光滑、比較敏感等亞健康狀態(tài)問題的情況下;發(fā)燒感冒、沒精打采、抑郁癥、失眠、經(jīng)常熬夜加班加點、酒煙過多、封閉式自然環(huán)境工作中、節(jié)奏快的工作方式、空中旅行等免疫力下降的狀況就需要服食純天然維C咀嚼片了。身體需要維c量盡管非常少，可是的確不可或缺的，因而每個人豆需要補充維c量，可是保健產(chǎn)品的價錢也會影響大家的挑選，那麼純天然維C咀嚼片何時應用？
1、一天建議分2次吃：由于VC是水溶維他命，一般來說，3-4個鐘頭便會隨血液排出來。間距3-4鐘頭反復補充，能夠 確保人體中的VC成分，消化吸收實際效果會更好。
2、早餐或午餐后吃：大家都了解新鮮水果“早晨吃是金，下午吃是銀”，VC也一樣，非常是一些從純天然新鮮水果中獲取的VC商品，也是要在早餐或是午飯吃，實際效果才會更好。
3、每日攝入100mg：VC不可以長期性過多服食，由于易導致草酸或尿酸結(jié)石可是假如你是以維護保養(yǎng)視角考慮，建議每日服食100mg上下，既安全性又合理，不容易導致說白了的副作用。
4、服食周期時間：內(nèi)服最少3－6月，實際效果才會較為顯著，由于經(jīng)胃腸被身體消化吸收，由淺入深協(xié)助體細胞升級需要一個全過程，才可以從根本原因上改進皮膚顏色。一切夸大其詞宣傳策劃實際效果的作法對你的身心健康全是無利的。
