脾虛胃寒的舌苔呈現(xiàn)淡薄的樣子。
脾胃虛寒會出現(xiàn)各種不舒服的胃部癥狀，例如胃部經(jīng)常不消化，還可能會出現(xiàn)臉色蒼白以及沒有光滑，甚至?xí)橛忻浲吹劝Y狀，很容易會引起各種胃部疾病，脾虛胃寒的患者身材比較肥胖，四肢水腫，臉部皮膚植物油脂比較多，臉上淺黃而暗，非常容易困乏，舌體比較肥，尤其是舌邊，經(jīng)常會出現(xiàn)齒印平排的癥狀，嘴巴中會出現(xiàn)粘膩嘴唇色淡，還經(jīng)常時不時的會出現(xiàn)出汗的現(xiàn)象，皮膚多涼，甚至有的患者會出現(xiàn)睡眠質(zhì)量變差，比如身體好縮卷以及手腳冰冷，還會伴有非常容易困乏和關(guān)節(jié)部位疼痛以及咳嗽痰多、胸悶氣短等癥狀。
對于脾虛胃寒的患者，在平時飲食上可以多吃溫胃散寒的食材，例如羊肉或者是生姜以及黑豆，還可以選擇吃紅棗和胡椒粉等，平時也可以適當(dāng)?shù)脑缰型砗燃t糖姜水，也可以起到保暖胃的作用，避免吃鹽寒性冷的食物，少吃刺激性食物，例如過甜或者是過咸以及偏酸、辛辣和過苦、過冷等食物不利于病情好轉(zhuǎn)，甚至還可能會造成加重。
