補(bǔ)鈣劑關(guān)鍵有強(qiáng)氧化劑鈣質(zhì)和檸檬酸鈣質(zhì)。老人補(bǔ)鈣最好是挑選含檸檬酸鈣質(zhì)成份的孕婦鈣片，即“有機(jī)化學(xué)鈣”，由于檸檬酸鈣質(zhì)更有利于胃腸消化吸收，合適老人。
什么歸屬于檸檬酸鈣質(zhì)成份的孕婦鈣片？看藥物的成份：乳酸鈣、葡萄糖酸鈣則是檸檬酸鈣質(zhì)，而碳酸氫鈣、碳酸鈣、氯化鈣都?xì)w屬于強(qiáng)氧化劑鈣質(zhì)。
老人補(bǔ)鈣吃檸檬酸鈣質(zhì)最好是，原因在哪？銷(xiāo)售市場(chǎng)上市場(chǎng)銷(xiāo)售的孕婦鈣片中，檸檬酸鈣質(zhì)并指乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等。強(qiáng)氧化劑鈣質(zhì)包含蓋中鈣、健骨鈣、鈣爾奇D等；盡管強(qiáng)氧化劑鈣質(zhì)含鈣高，但其溶解性較低，對(duì)消化道也有一定刺激，針對(duì)腸胃作用原本就弱的老年人而言，服食后會(huì)出現(xiàn)胃燒心、惡心想吐、胃輕度疼痛等狀況。很多人并不是注意到自身補(bǔ)鈣補(bǔ)鋅出現(xiàn)的疼痛，這時(shí)假如再服食醫(yī)治胃疼的藥，不僅病癥沒(méi)有減輕，還會(huì)繼續(xù)影響補(bǔ)鈣補(bǔ)鋅實(shí)際效果。另外，強(qiáng)氧化劑鈣質(zhì)根據(jù)胃液使鈉離子化才可以被消化吸收，老人的胃液相對(duì)性較少，服食后消化率當(dāng)然不高。而檸檬酸鈣質(zhì)的鈣成分較低，不需要許多胃液就能被消化吸收，消化率較高。大伙兒在挑選孕婦鈣片的情況下看清孕婦鈣片的成份就可以了辨別出檸檬酸鈣質(zhì)和強(qiáng)氧化劑鈣質(zhì)了，腸胃作用孱弱的老年人盡可能挑選檸檬酸鈣質(zhì)。
1、孕婦鈣片是不是加上維他命d。由于維他命d可以粗定鈣的消化吸收和運(yùn)用。因而非常加上維他命d的孕婦鈣片更非常容易被身體消化吸收，使用率高。
2、鈉離子的成分有多少。鈣以電離情況存有，針對(duì)身體而言易消化吸收，不堆積并且不易導(dǎo)致便秘。因而同樣尺寸的孕婦鈣片鈉離子成分越高表明孕婦鈣片品質(zhì)越好。
3、知名品牌好些。如今目前市面上有很多知名品牌的孕婦鈣片，品質(zhì)良莠不齊，價(jià)錢(qián)不一樣。建議挑選中國(guó)一些著名品牌的孕婦鈣片或是是以海外進(jìn)口的孕婦鈣片，那樣從品質(zhì)上較為能通關(guān)。
4、目的性強(qiáng)。孕婦鈣片有很多種多樣，因此合適中老年吃的孕婦鈣片就應(yīng)當(dāng)關(guān)鍵對(duì)于中老年人的多發(fā)疾病。如腰酸背疼、小腿肚筋攣、骨質(zhì)疏松和骨質(zhì)增生、骨質(zhì)增生變軟、各種骨折、高血壓、心腦血管病、糖尿病等。目的性強(qiáng)，實(shí)際效果就行。
