腳后跟在走路的過(guò)程中如果是磨破的話還是需要很長(zhǎng)時(shí)間才會(huì)恢復(fù)的，大概需要一個(gè)星期的，那么在此期間里面患者就應(yīng)該要注意千萬(wàn)不要再去走很長(zhǎng)的路，就連站立的時(shí)間都需要減少的，這樣才可以讓自己的傷口好轉(zhuǎn)更快，而且發(fā)現(xiàn)皮膚破皮以后就需要盡快地去做消毒的處理。
1.消毒：皮膚出現(xiàn)傷口，完整性遭到破壞，細(xì)菌便有了可乘之機(jī)，為減少細(xì)菌的入侵，對(duì)傷口要進(jìn)行認(rèn)真的消毒。
2.止血：可根據(jù)具體情況及時(shí)止血。
3.包扎：傷口包扎得當(dāng)，可使其少出血，少化膿，少痛苦。扎實(shí)要做到快、準(zhǔn)、輕、牢?？?，動(dòng)作迅速敏捷；準(zhǔn)，部位準(zhǔn)確、嚴(yán)密；輕，動(dòng)作要輕，不碰傷口；牢，包扎牢靠，松緊適當(dāng)。具體步驟是：
(1）一般可在涼白開(kāi)水中加入食用鹽，配成1%濃度的鹽水，沖洗傷口。有條件者，可先用碘酒后用酒精消毒，沿著傷口的邊緣由里向外擦，不要把碘酒、酒精涂入傷口內(nèi)。傷口內(nèi)如有異物，要慎重處理，大而易取的，可取出；深而小不易取出的不要勉強(qiáng)取，以免把細(xì)菌帶入傷口或增加出血。
(2）沖洗后可以在傷口表面涂上一些藥品，小傷口可以在其淺表涂一點(diǎn)紅汞（紅藥水）或紫藥水，較大傷口則不宜涂上述藥水，以免給下步處理增加困難。
(3）傷口上用消毒紗布或干凈的繃帶、手帕、布條、紅布腰帶等，要注意包扎時(shí)松緊適宜，以免影響血液循環(huán)，不能用手直接接觸傷口，包扎范圍應(yīng)超出傷口邊緣5—10公分，并用繃帶（或三角巾）包扎。外露的骨折斷端的活動(dòng)而引起疼痛和繼續(xù)損傷。
(4）顱腦開(kāi)放性損傷有腦組織膨出，或腹部損傷有臟器出時(shí)，不能直接加壓包扎或?qū)⑴K器強(qiáng)行不納，應(yīng)在膨出或脫出組織周圍用紗布、毛巾等圍起一道“圍墻”，再用適合大小的干凈搪瓷碗或其他能起到保護(hù)作用的器皿罩上，然后包扎固定。運(yùn)送時(shí)，如系腹部佃時(shí)，取仰臥屈膝位，使腹部松弛。如系顱腦部，則固定頭部。
