手指的軟骨部位若是出現(xiàn)受傷的話就不能夠再去用力和活動的，這些都是會加重自己的傷勢的，必須要將自己的手指部位固定起來的，這樣的話才可以使得軟骨好轉(zhuǎn)的速度變得更加快一些的，而且在恢復(fù)期間的時候還應(yīng)該要多做一些功能性的運動鍛煉，這也可以幫助自己的手指恢復(fù)原本的功能性。
1.保守療法 保守療法為本病的基本和主要治療方法常用以下措施
(1)股四頭肌練習(xí)：是防治髕骨軟骨病最常用最有效的方法。通過加強股四頭肌力量，可增加關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性改善髕股關(guān)節(jié)應(yīng)力分布，并可防止由于膝酸痛及發(fā)軟而造成的跌撲或意外傷害常用方法如站樁一般采用靠墻避開疼痛角度的站樁方式。
也可做主動直腿抬高或負(fù)重直腿抬高練習(xí)上海華山醫(yī)院運動醫(yī)學(xué)科結(jié)合等速測試結(jié)果，選擇不引起疼痛的幾個關(guān)節(jié)角度，做多角度等長股四頭肌練習(xí)，或者做無疼痛范圍的短弧等速肌力練習(xí)，對恢復(fù)股四頭肌肌力效果更好。
(2)髕股關(guān)節(jié)粘膏支持帶或護具：作為保守治療的一種重要手段，運動創(chuàng)傷醫(yī)生經(jīng)常推薦那些不愿手術(shù)的患者采用髕骨粘膏帶或髕骨護具改變髕骨的運動軌跡與接觸力學(xué)，達到緩解疼痛、治療疾病的目的。
(3)按摩和理療：蠟療及超短波有一定效果。
(4)中藥外敷：紅花30g生川烏30g歸尾30g、甘草30g自然銅30g馬錢子30g草烏30g生姜9g，酒浸泡7天取汁局部濕敷或用直流電導(dǎo)入有良好效果。
(5)關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射：選用醋酸曲安奈德或康寧克痛注射液每周1次，短期效果較好，只能臨時適用于需要參加比賽的運動員近來也有報道關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射玻璃酸鈉(透明質(zhì)酸鈉)，每周1次，5次為一療程，有一定效果。
2.手術(shù)療法 對保守治療無效，癥狀嚴(yán)重的髕骨軟化癥病例，可考慮手術(shù)治療。手術(shù)方法據(jù)Cotta(1959)描述就已達137種之多使該病成為矯形外科治療方法最多的幾種疾病之一。
(1)局限性軟骨切除加鉆孔術(shù)：為目前仍較常采用的基本術(shù)式可采用關(guān)節(jié)鏡或髕前內(nèi)側(cè)或前外側(cè)切口，顯露后以刨刀削除變性的軟骨暴露軟骨下骨板，用1～2mm鉆頭鉆孔數(shù)個本手術(shù)的目的是使來自骨內(nèi)的纖維肉芽組織填補缺損軟骨最后化生成纖維軟骨。鉆孔也能釋放骨內(nèi)壓使疼痛得到緩解。
