一般可以通過空腹喝杯淡鹽水,也可以通過對(duì)腹部按摩等,可以起到輔助清理腸道毒素作用。
腸道毒素大多是腸道系統(tǒng)不健康,在平時(shí)適當(dāng)喝淡鹽水可以起到緩解作用,因?yàn)榭崭範(fàn)顟B(tài)下喝淡鹽水能夠起到對(duì)胃部環(huán)境清潔作用,淡鹽水需要掌握好溫度,避免太冷或太熱,在喝淡鹽水過程中,也可以通過對(duì)腹部適當(dāng)按摩,能夠讓淡鹽水在腸道內(nèi)加速流動(dòng),具有比較良好清洗腸道作用。
患者在平時(shí)還需要飲食調(diào)整,可以適當(dāng)多吃香蕉、蘋果等膳食纖維豐富水果。