有很多人經(jīng)常會(huì)感覺(jué)到腳上不舒服，就是會(huì)長(zhǎng)一堆繭子，這和我們穿的鞋是有很大的關(guān)系的，因?yàn)槲覀冃硬皇娣?，他就?huì)和腳產(chǎn)生摩擦，這樣可能腳上就會(huì)產(chǎn)一些水泡，久而久之下去一直進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，這些水泡就會(huì)變成繭子，在走路的時(shí)候就會(huì)感覺(jué)到疼痛，那么腳上的繭子疼該怎么辦呢?
步驟/方法：
1 多用熱水泡泡腳，可能加速腳繭的退化，還能有效緩和皮膚組織可以更快恢復(fù)，用熱水泡完后，可以用磨腳刀輕輕刮除表面死去的角質(zhì)層。
2 平常走路要注意多穿舒適的鞋子，不過(guò)穿高跟鞋走太多太遠(yuǎn)的路，鞋子不合適不僅會(huì)使腳部疼，還會(huì)引起腳溝炎。
3 每天泡完腳之后多按摩一下腳，因?yàn)槟_上的穴位特別多，多摁摁腳可以促進(jìn)血液循環(huán)，還可以提高睡眠質(zhì)量。
注意事項(xiàng)
平?？梢远嗍褂靡恍┟滥_丫類產(chǎn)品對(duì)足部護(hù)理，保持足部健康。
與勞動(dòng)頻繁有關(guān)系，腳繭的治療得從選穿合適的鞋子和加倍護(hù)理開(kāi)始.除了盡量穿質(zhì)軟,低跟的鞋子外,常用滋養(yǎng)油潤(rùn)澤腳底也很重要.選擇高滋潤(rùn)度的嬰兒油或橄欖油,定期在就寢前涂在腳底,再穿上襪子,讓熱氣使毛細(xì)孔張開(kāi),油分被吸收而柔軟,光滑干硬腳繭.第二天起床后先用浮石摩擦長(zhǎng)繭部位,然后用溫水洗凈.
腳底的死皮和老繭被泡軟后，用浮石進(jìn)行打磨，要有耐心，千萬(wàn)不可用手去摳，或用刀片去刮，否則，會(huì)刺激腳底角質(zhì)層的生長(zhǎng)。
最簡(jiǎn)單的方法是把你的腳放進(jìn)加入海鹽的溫水里浸泡幾分鐘，然后，用手輕輕地按摩腳底、腳趾縫。溫水刺激神經(jīng)，使腳底的毛孔張開(kāi)，這時(shí)，什么都不要想，可令腳心最大限度的放松。如果想睡眠好，不妨多按摩腳心，因?yàn)槟_底穴位很多，有助提高睡眠質(zhì)量。
