早晨洗頭最好不要用冷水洗頭，用冷水洗頭很容易導(dǎo)致頭痛，還容易造成感冒的現(xiàn)象，尤其是在天氣比較冷的時(shí)候，很容易導(dǎo)致著涼，另外用冷水洗頭還容易出現(xiàn)洗不凈的現(xiàn)象，平時(shí)在洗頭的時(shí)候最好選擇溫?zé)岬乃?，一方面能夠洗凈，另外一方面也不?huì)造成頭痛的現(xiàn)象，在冬天天氣比較冷的時(shí)候洗頭一定要注意室溫。
早上冷水洗頭的危害
1.獲得感冒的幾率會(huì)大增
高溫季節(jié)、運(yùn)動(dòng)勞作后冷水沖頭惡果多。許多人愛在熱天滿頭大汗時(shí)用冷水洗頭，這樣做很容易造成血管功能障礙。人顱內(nèi)的動(dòng)脈血管對(duì)疼痛是非常敏感的。在高溫季節(jié)，運(yùn)動(dòng)勞作后頭部易出汗，這時(shí)血管擴(kuò)張，如果用冷水沖洗，有可能引起顱內(nèi)血管功能異常，會(huì)有頭發(fā)暈、眼發(fā)黑和嘔吐的現(xiàn)象，嚴(yán)重的還可能引起顱內(nèi)出血，所以在大運(yùn)動(dòng)量后一定要用溫水沖洗。
2.寒冬季節(jié)冷水沖頭易感冒、起凍瘡
寒冬季節(jié)，冷風(fēng)徹骨，用冷水洗頭會(huì)使血管收縮，體溫下降，身體受涼，導(dǎo)致感冒。此外，容易受到風(fēng)寒而產(chǎn)生呼吸道疾病，這其中甚至有傷寒桿菌和結(jié)核桿菌趁虛而入的。冬天的水冰冷刺骨，用很冷的水洗頭，時(shí)間長(zhǎng)了皮膚會(huì)凍傷，長(zhǎng)凍瘡。
3.冷水洗頭是洗不干凈的
與溫水相比，冷水洗頭的效果是很差的。因?yàn)闇厮軘U(kuò)張皮膚毛細(xì)血管和真皮淺層血管，使汗孔開放，促進(jìn)代謝廢物排泄，去污力比冷水強(qiáng)，附著在發(fā)干上的塵垢更易被清除。相反，冷水的驟冷性刺激，皮膚毛細(xì)血管和真皮淺層血管收縮，進(jìn)而導(dǎo)致了汗孔的收縮，閉塞了正常皮膚新陳代謝，原本可以清除掉的污垢和一些藏在汗孔中本該排出的代謝物，都會(huì)停留身體里。久而久之，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，非但頭發(fā)洗不干凈，長(zhǎng)期使用冷水洗頭后，還會(huì)因?yàn)樾玛惔x障礙而導(dǎo)致脫發(fā)。
早晨冷水洗頭這個(gè)問(wèn)題我們就解決了，當(dāng)然這是不是覺得習(xí)慣了，可是我們還是覺得用冷水在冬天洗頭實(shí)在是太凍人了，當(dāng)然現(xiàn)在也有很多冬泳的人，但是不是所有人都能冬泳的，也要根據(jù)自己的身體狀況來(lái)的，不管怎么樣保持健康是最重要的。
