手腳抽筋可能是受涼、運動量過大、缺鈣等原因所造成，一般需要根據(jù)不同的病因，在醫(yī)生的指導下進行治療，有利于手腳部位恢復健康。
1、受涼：在沒有做好身體保暖時，身體受涼之后容易引起痙攣，導致有抽筋現(xiàn)象，一般可以通過及時做好身體保暖改善。
2、運動量過大：如果日常生活中運動量比較大，會引起手腳抽筋現(xiàn)象，通?？梢酝ㄟ^多休息進行緩解。
3、缺鈣：在身體出現(xiàn)缺鈣癥狀時會引起抽筋以及局部疼痛的現(xiàn)象，通常需要在醫(yī)生的指導下口服碳酸鈣顆?；蛘咂咸烟撬徕}口服溶液治療。
除上述之外，還可能是末梢循環(huán)差等原因所引起，需要就醫(yī)診治，使身體康復。
家里的老人常常會有抽筋的癥狀，對于這種很多時候會造成一些疼痛，最常見的手腳抽筋很多時候會給老年人帶來很大的疼痛。對于這種很多時候是由于老年人年齡比較大，身體缺鈣
手腳抽筋很有可能是缺鈣所導致的，建議平時一定要注意補鈣，可以去藥店買一些鈣片，或者去醫(yī)院注射一些鈣劑，平時的日常飲食也可以幫助治療，但是無法起到根本的治療效果，
手腳抽筋也叫手腳肌肉痙攣，這種現(xiàn)象在人們當中是非常普遍的，引起雙腳抽筋的原因是多種多樣的，大多數(shù)跟外界環(huán)境的刺激有很大關系，比如在冬季的時候，如果沒有蓋好被子的
如果經(jīng)常出現(xiàn)手腳抽筋的情況，就要考慮以下幾種原因了首先看看是不是天氣比較寒冷，在冬天的時候，如果不注意保暖，就可能會導致裸露部位的抽筋的；還要考慮自己最近是不是
如果不是自身姿勢不當而引起的手腳抽經(jīng)，患者可能是由于體內(nèi)缺乏某種微量元素而導致，最為常見的是缺乏鉀而導致，患者在日常飲食中一定要多吃含鉀的食物，要學會優(yōu)化自己的
手腳抽筋可能和自身的身體缺乏鈣元素有關，這也和自身的過度勞累導致身體出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象，所以平時生活中要注意的就是身體內(nèi)的鈣元素補充與吸收，平時生活中不要讓自己的身
