耳石自我復(fù)位方法是去醫(yī)院的耳鼻喉科,讓醫(yī)生進(jìn)行手法復(fù)位,或者是耳石復(fù)位儀進(jìn)行復(fù)位。
耳石癥屬于耳鼻喉科當(dāng)中比較常見的一種疾病,主要是頭部在更改位置的時候出現(xiàn)了短暫性的眩暈,發(fā)作會引起惡心以及嘔吐,需要通過手法復(fù)位的方式進(jìn)行改善,但是不能夠擅自復(fù)位,需要讓專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行服務(wù),這樣才可以達(dá)到較好的效果。
在復(fù)位之后需要注意都要注意,短時間內(nèi)盡量不要做劇烈的運(yùn)動鍛煉,尤其是在飲食上也需要選擇吃一些比較清淡的食物。