有時候早上起來的時候或者是躺在床上時間長起來后會有頭暈的現(xiàn)象，同時還會伴隨著眼前發(fā)黑，這種現(xiàn)象不是疾病引起的那么休息一下就會好，如果是因為一些疾病引起的頭暈眼黑的情況，那么就要到醫(yī)院去檢查一下，如果發(fā)現(xiàn)疾病那么就要及時的治療，這樣身體才能盡快恢復(fù)。
起來頭暈眼睛發(fā)黑是怎么回事
1、 人體長時間蹲著或坐著，突然起來的時候，全身血液迅速流向腰部、腿部，導(dǎo)致大腦暫時性供血不足。加之大腦和眼睛的運轉(zhuǎn)需要時刻保證供血正常，所以即使短暫的供血不足也會造成頭暈眼黑的現(xiàn)象。
這種癥狀在醫(yī)學(xué)上稱之為直立性低血壓，也可稱為體位性低血壓，一些身體比較虛弱的人群更加需要注意，長時間蹲著或坐著，不要猛的以下站起，動作應(yīng)該緩慢些。 直立性低血壓是怎么回事
2、 人在蹲著的時候，體內(nèi)血液分布情況特殊，由于兩條腿被壓得緊，血管被壓扁了，到達(dá)下肢的血液相對來說比較少;再者，下蹲時頭部略朝前傾，到達(dá)頭部的血液自然分配較多，突然站立起來時，下肢的血管壓迫突然被解除，于是相當(dāng)多的血液突然流向下肢，大腦突然供血不足，從而出現(xiàn)頭暈現(xiàn)象。而且血液在身體內(nèi)有一定重量，突然站起來，血流由于重力吸引，大量急速的涌向下半身，分配到上半身的血液減少了，包括眼球內(nèi)供血也會減少，這樣一來就會出現(xiàn)眼前發(fā)黑的現(xiàn)象。
3、 其他疾病因素導(dǎo)致頭暈。我們也常聽說貧血會造成頭暈，但蹲下去之后站起來突然頭暈不一定與貧血有關(guān)，只能說貧血患者會出現(xiàn)這種情況，導(dǎo)致頭暈的原因很有可能跟感冒，心血管疾病，頸椎病，腦瘤，神經(jīng)衰弱，心律失常，糖尿病控制不當(dāng)?shù)?，如果?jīng)常出現(xiàn)這種情況，調(diào)理之后也沒有得到改善，最好去咨詢醫(yī)生徹底檢查治療。 蹲久了站起來頭暈如何調(diào)理
4 、如果不存在器質(zhì)性病變，貧血或是體虛造成腦供血不足的話，可以通過補充營養(yǎng)，保持規(guī)律的作息時間，適量運動等方式來調(diào)理身體，改善癥狀?；颊呙刻鞈?yīng)該保持7到8個小時的規(guī)律睡眠，多吃些補血補氣的食物，如阿膠，紅棗，花生，枸杞，黃芪，當(dāng)歸等，每天堅持進(jìn)行跑步，散步，打球等運動，以改善和增強體質(zhì);夜間起床小便或早晨起床之前先活動四肢，再慢慢起床,不要一醒來就猛然起床，以防大腦短暫性缺血。調(diào)理過程中注意隨時留意血壓是否正常，長期如此的話可以通過藥物進(jìn)行調(diào)理。
