高血壓是生活中很常見的疾病，高血壓的患者大多數(shù)都要注意，不能吃營養(yǎng)價值太高的東西，并且要保證飲食的清淡，這些都是非常重要的，還有在平時注意高血壓患者要避免喝濃茶，不能過多的飲用，少量的喝對身體有利，必須要喝能降血壓的茶葉，關(guān)于高血壓患者喝茶有很多的注意事項，需要特別認識。
原則一：避免喝濃茶
高血壓患者應避開濃茶，因為濃茶中的咖啡堿興奮中樞神經(jīng)，使人興奮失眠、心率加快，增加了心臟的負擔，對高血壓患者休息十分不利。
原則二：量多不飲
高血壓患者應避免一下子灌輸大量的茶水。有的患者因口渴，拿茶水當白開水一次性的灌輸大量進入體內(nèi)，這樣做對身體相當不利。因茶中含有咖啡堿、茶堿，都是興奮劑，會使人心跳加快，血壓升高。特別是有冠心病、肺心病、高血壓的老年人，喝茶多，還會產(chǎn)生胸悶、心悸等不適癥狀。另外，對于腸胃不好的朋友來說，大量飲用茶水，會稀釋胃液，降低胃液濃度，產(chǎn)生消化不良、腹脹、腹痛等癥狀。
原則三：睡前不飲
即便很多沒有患高血壓等慢性病的朋友，喝完茶后，會有睡不著的現(xiàn)象。這是由于茶有提神、興奮、利尿的作用。特別是對于本身就有睡眠障礙的老年人來說，最好不要晚間喝茶，以免興奮失眠、多尿，影響到睡眠質(zhì)量，如果口渴難忍，可以改為飲用白開水。
原則四：服藥不飲
茶水中含有鞣質(zhì)、茶堿，可以和某些藥物發(fā)生化學反應。所以，不管是中藥還是西藥，服藥時不可選用茶水送服，以免影響藥效。
原則五：隔夜茶不飲
茶水放久了不僅影響口感，而且對保健成分也會減弱。泡好的茶水若放置太久，茶水會因氧化和微生物繁殖而變質(zhì)，如果長期飲用會對身體有害而無益。
