小腿骨折后肌肉萎縮一般需要通過功能鍛煉、按摩、加強營養(yǎng)等方式進行改善。
1、功能鍛煉:小腿骨折之后出現(xiàn)了肌肉萎縮現(xiàn)象,需要通過去醫(yī)院做康復功能鍛煉的方式進行改善,比如做膝關節(jié)和踝關節(jié)的主動伸屈以及彎曲的運動,能夠減輕肌肉萎縮。
2、按摩:在肌肉萎縮之后,也可以通過局部按摩的方式進行改善,要對相應的穴位進行按摩,有利于肌肉萎縮恢復。
3、加強營養(yǎng):在平時也要加強營養(yǎng)攝入,多吃一些含鈣量比較高的食物,能夠減輕出現(xiàn)肌肉萎縮的現(xiàn)象。
除了以上的解決方案以外,也要有合理生活作息時間,避免做劇烈運動。