1、不能擠破突起顆粒,毛囊角質(zhì)化突起顆粒,有時(shí)會(huì)隱約看到白頭,千萬(wàn)要克制你閑不下來(lái)的雙手,不要去擠摳!擠壓毛囊并不能完全消除角質(zhì)化,反而很可能引起細(xì)菌感染,導(dǎo)致更嚴(yán)重的紅腫發(fā)炎。
2、富含維生素C的蔬果多吃,肌膚要美麗,蔬果不能少,食補(bǔ)遠(yuǎn)比藥補(bǔ)好,每天多吃含有維生素C的蔬果,如獼猴桃、柳橙、番石榴、西紅柿等,每天至少5種蔬果,有助于身體和皮膚健康。
3、每天晚上涂抹 A酸藥膏,針對(duì)毛囊角質(zhì)化,你到醫(yī)院掛號(hào)就診,醫(yī)生會(huì)開(kāi)給你 A酸藥膏,只能在晚上涂抹,白天涂抹會(huì)引起光敏感。每晚用浴巾按干身體,趁肌膚角質(zhì)層有飽滿(mǎn)水分時(shí),在患部薄薄的涂上一層藥膏,等10分鐘后,藥膏真正滲透進(jìn)去,再擦保濕乳液,一個(gè)月后就會(huì)有明顯改善。
4、選擇無(wú)皂堿沐浴品,洗澡時(shí)用過(guò)熱的水會(huì)導(dǎo)致皮膚干癢,有毛囊角質(zhì)化困擾的朋友不要用太熱的水,也不要長(zhǎng)時(shí)間洗澡,淋浴10分鐘左右,就可以泡澡15分鐘左右。選擇不含皂堿的沐浴乳,最好是加了保濕成分的沐浴乳,洗后皮膚依然滋潤(rùn)滋潤(rùn)。
5、果酸與美白乳液交替使用,建議擦擦果酸乳液,避免毛囊角質(zhì)化再次席卷而來(lái),每天沐浴后可用果酸乳液溫和促進(jìn)角質(zhì)剝離。角質(zhì)化毛囊也會(huì)導(dǎo)致膚色暗沉,可以選擇美白乳液和果酸乳液交替使用,使皮膚平整、光滑、白皙透亮。
6、防曬要注意,避免紫外線和汗液的刺激會(huì)加重毛囊角質(zhì)化,流汗要盡快擦干,在無(wú)袖上衣、短裙的時(shí)候要涂抹高系數(shù)防曬霜,薄涂足量分兩次均勻薄涂。
