如果你在路上看到一個(gè)女生有喉結(jié)，你是不是會(huì)多看兩眼呢？想必大多數(shù)人都是這樣的反應(yīng)，因?yàn)樵诖蠖鄶?shù)人的觀念中，喉結(jié)是男生的標(biāo)志，只有男生才有，女生是沒(méi)有喉結(jié)的。其實(shí)這種觀念是錯(cuò)誤的，現(xiàn)實(shí)生活中，有一部分女生也有喉結(jié)。那么女生為什么有喉結(jié)呢？接下來(lái)將為大家詳細(xì)介紹，供大家參考。
女生為什么有喉結(jié)？或是內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致
喉結(jié)是一個(gè)發(fā)育的過(guò)程，這個(gè)過(guò)程是會(huì)隨著我們年齡的增長(zhǎng)而出現(xiàn)的，這就是喉結(jié)發(fā)育的生理過(guò)程。青春期開(kāi)始，女性的喉結(jié)無(wú)明顯增大，而男性的喉結(jié)則在雄激素的作用下迅速增大，位于頸部的甲狀軟骨向前方突出，使喉的前后徑增加將近一倍，發(fā)聲隨之變?yōu)榈统恋哪行砸?。因此，青春期女生有喉結(jié)的話，不要驚慌，這是正常現(xiàn)象，度過(guò)青春期就會(huì)消失。另外，部分女生有喉結(jié)的原因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致，女子體內(nèi)占統(tǒng)帥地位的性激素是雌激素，雄激索的含量極少。如果卵巢功能不足，或者腦垂體、腎上腺等內(nèi)分泌腺出了問(wèn)題，體內(nèi)雄激素的含量就會(huì)增多，于是，便發(fā)生“喧賓奪主”的現(xiàn)象，出現(xiàn)了喉結(jié)突出、多毛和聲音變粗等男性化的表現(xiàn)，與此同時(shí)，女性應(yīng)有的一些特征卻變化不明顯。由此可知，女生有喉結(jié)是由內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的話，只要調(diào)理好內(nèi)分泌失調(diào)的情況，就可以改善女生有喉結(jié)的問(wèn)題。
內(nèi)分泌失調(diào)怎么辦？
1、保證高質(zhì)量的睡眠
每天保證8小時(shí)的高質(zhì)量的睡眠，會(huì)對(duì)內(nèi)分泌的調(diào)理有很大幫助，因?yàn)樗X(jué)時(shí)人體會(huì)產(chǎn)生荷爾蒙，盡量保證在晚上十點(diǎn)前入睡，因?yàn)橥砩?0點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)，是人體處于最佳的修復(fù)狀態(tài)。
另外，要提高睡眠質(zhì)量，可以在上床睡覺(jué)之前的2~3小時(shí)內(nèi)進(jìn)行鍛煉，可使睡眠保持平穩(wěn)，還可以在枕頭旁放些熏衣草，就寢前1小時(shí)保持放松狀態(tài)。
2、合理飲食
食物應(yīng)多品種多變化，搭配合理，多進(jìn)食新鮮蔬菜水果，少吃油膩與刺激性食品，烹調(diào)用油以植物油為主，動(dòng)物油為輔，以獲取更多的不飽和脂肪酸，從而調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)的情況，也就可以解決因內(nèi)分泌失調(diào)致女生有喉結(jié)的問(wèn)題。
3、精神調(diào)理
保持愉快、樂(lè)觀的情緒，保持平和的心態(tài)更有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。日常生活中，學(xué)著去克服焦慮、緊張等不良情緒，努力地提高自我控制能力，盡量避免驚、怒、恐等一切不良精神刺激。
4、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)
人體的動(dòng)與靜要結(jié)合得恰到好處，才能夠維持身體健康。女性朋友們每天運(yùn)動(dòng)30分鐘，就可以足夠消化身體多余的熱量，幫助減輕體重，促進(jìn)身體的新陳代謝，從而使身體遠(yuǎn)離內(nèi)分泌問(wèn)題的困擾。
