生氣它會直接影響月經(jīng),也有可能不會,根據(jù)情況而定。
如果在平時只是偶爾生氣一次對月經(jīng)一般不會產(chǎn)生影響,所以不用過多擔心,對于有些女性在平時如果過于頻繁暴躁、易怒,長時間處于緊張、壓抑等情緒反應狀態(tài)下,可能會直接造成神經(jīng)內(nèi)分泌紊亂,所以會對月經(jīng)產(chǎn)生一定異常,例如月經(jīng)延遲、月經(jīng)量減少、月經(jīng)量增多等。
所以在平時需要保持良好的情緒,避免頻繁生氣,可以通過聽舒緩音樂、聊天、運動等方式分散注意力,例如跑步、瑜伽等。