可能我們很多媽媽們對(duì)于自己生產(chǎn)完之后的身體都沒(méi)有引起高度的重視，導(dǎo)致我們很多媽媽們出現(xiàn)虛弱，失眠多夢(mèng)的癥狀，媽媽們一定要對(duì)于產(chǎn)后的護(hù)理引起高度的重視，在飲食方面以及鍛煉方面都要合理到位，想必很多人對(duì)于產(chǎn)后多久可以艾灸呢特別感興趣吧。
1.剖腹產(chǎn)后三個(gè)月便可以做艾灸，6個(gè)月后方可進(jìn)行腹部經(jīng)絡(luò)疏通等調(diào)理。產(chǎn)后女性大傷元?dú)獯蠖細(xì)庋撊?，調(diào)補(bǔ)以補(bǔ)益脾腎為主，艾灸可灸腰腎部位+涌泉穴，腹部以肚臍一周+三陰交、足三里穴，每次選灸一個(gè)部位為宜，最好是交替部位來(lái)灸。這樣一方面可以幫助傷口愈合，另一方面可以補(bǔ)益氣血，培補(bǔ)元?dú)猓钛?。希望?duì)你有所幫助。
2.一般建議在3-4周后，艾灸作為一種外治方法，能起到溫經(jīng)通絡(luò)、活血化瘀、散寒除濕、補(bǔ)益氣血的作用。應(yīng)用艾灸方法進(jìn)行產(chǎn)后調(diào)理，可以有效緩解產(chǎn)婦的諸多不適癥狀!
產(chǎn)后多久可以艾灸呢還需要依據(jù)我們每個(gè)媽媽們的身體狀況來(lái)確定，產(chǎn)后艾灸就可以有效地幫助我們媽媽們擺脫體內(nèi)的毒素可以達(dá)到一個(gè)很好的增強(qiáng)體質(zhì)的效果，媽媽們也一定要補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)，多吃一些肉蛋奶等食物。
