過度勞累月經(jīng)推遲需要改善生活習(xí)慣、改善飲食、服用藥物等治療,早期應(yīng)當(dāng)及時(shí)到醫(yī)院檢查,確定具體原因。
1、改善生活習(xí)慣:過度勞累通常會(huì)引起機(jī)體內(nèi)的內(nèi)分泌紊亂,可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量少和月經(jīng)推遲,適當(dāng)改善生活習(xí)慣,盡量不要過度熬夜,還要避免干重體力活動(dòng)。
2、改善飲食:過度勞累會(huì)導(dǎo)致身體處于超負(fù)荷工作狀態(tài),可能會(huì)有營(yíng)養(yǎng)不良癥狀,也容易引起月經(jīng)推遲,可以適當(dāng)吃一些滋補(bǔ)性食物,比如紅棗、桂圓、山藥、黑豆、烏骨雞、羊肉等。
3、服用藥物:月經(jīng)推遲之后也可以遵醫(yī)囑,適當(dāng)服用益母草顆粒、黃體酮膠囊、當(dāng)歸調(diào)經(jīng)膠囊等,可以促使月經(jīng)來臨,但是在用藥的時(shí)候需要針對(duì)性。