一般宮寒可以吃柚子嗎

作者:xuyan3288  時(shí)間:2015-09-26 00:50:46  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

一般宮寒不可以吃柚子,柚子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值雖然比較高,但是屬于涼性水果,不利于宮寒的恢復(fù)。

柚子中含有大量的蛋白質(zhì)和維生素成分,雖然可以清熱去火,但是由于性寒,患者食用后可能會(huì)加重宮寒的情況,從而引發(fā)痛經(jīng)、經(jīng)血不暢等不良現(xiàn)象不利于身體的恢復(fù)。宮寒的患者可以適當(dāng)?shù)某砸恍責(zé)嵫a(bǔ)氣養(yǎng)血的食物,比如羊肉、桂圓、荔枝等,改善癥狀。

患者平時(shí)要盡量避免吃辛辣刺激和生冷的食物,要注意保暖,避免著涼,可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉,提高免疫力,改善宮寒的癥狀。

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