耳鳴是一種常見的病癥，然而引起耳鳴的原因有很多，耳朵發(fā)炎或者 腎虛都可能會(huì)引起耳鳴的產(chǎn)生。腎虛耳鳴是不少女性的困擾，有時(shí)候是在突然 的一段時(shí)間里，耳朵里面一直有嗡嗡的聲響，好像是有蟬不斷地在耳邊叫，讓 人的心里面非常煩躁。那么，女性腎虛耳鳴怎么辦呢？
首先，食療方法推薦《韭黃炒豬腰》取韭黃100g、豬腰1個(gè)先把韭黃洗干凈 切成一段段備用，然后把豬腰焯水洗凈，切成一塊塊。在鍋里倒油加熱，加入 豬腰炒到熟了之后再加入韭黃，在加一點(diǎn)鹽、味精調(diào)味即可?？梢灾委熌I虛盜 汗、遺精，老人腎虛耳鳴等癥狀。
其次，還可以多做做穴位的按摩。用拇指、食指和中指摩挲耳背和后脖子 多次，在按摩耳門、聽宮燈穴位，每個(gè)按摩30秒左右；每天早晚都捏捏拽拽耳 朵25次左右也可以起到緩解癥狀的作用。
最后，針對(duì)腎虛耳鳴的預(yù)防：不要過度的掏耳朵，以免傷害到耳道引起炎 癥；不要長時(shí)間的聽高分貝的噪音，會(huì)損傷耳細(xì)胞；飲食習(xí)慣上要科學(xué)合理， 可以多吃一些黑色的食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻等。
對(duì)于女性耳鳴怎么辦這個(gè)問題，就為大家介紹到這里，希望可以對(duì)患有腎虛耳鳴的女性有所幫助。腎虛其實(shí)也分陰虛和陽虛，但是不管是哪種原因引起的耳鳴。都是可以用以上的方法來解決的。但是如果耳鳴的情況非常嚴(yán)重的話，建議你還是到專業(yè)醫(yī)院進(jìn)行治療比較好。
