月經(jīng)期小腹墜疼可以通過心理調(diào)整、物理療法、藥物療法等方式來有效的改善,這樣才有利于促進(jìn)身體恢復(fù)。
1、心理調(diào)整:在月經(jīng)期間出現(xiàn)小腹墜痛的情況,大多數(shù)是由于內(nèi)膜脫落的原因?qū)е?,一般在癥狀比較輕的情況時,可以通過心理調(diào)整的方式來達(dá)到有效調(diào)理和改善效果。
2、物理療法:在月經(jīng)期間出現(xiàn)小腹墜痛的情況,可以通過對腹部熱敷和按摩的方式來改善。
3、藥物療法:如果患者月經(jīng)期間出現(xiàn)小腹墜痛情況比較嚴(yán)重時,就需要及時到正規(guī)醫(yī)院做診治,并配合醫(yī)生通過服用止痛類的藥物來改善,比如布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、塞來昔布膠囊等。
除了通過以上方式來有效的改善外,還可以通過調(diào)整飲食和養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣來緩解。