孕婦半夜睡不著的原因

作者:xmdgz  時(shí)間:2015-06-28 22:10:58  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

孕婦半夜睡不著的原因可能是內(nèi)分泌變化、胎兒生長發(fā)育、營養(yǎng)攝入不足等因素造成。

1、內(nèi)分泌變化:女性在懷孕以后,體內(nèi)的激素水平就會發(fā)生變化,不會影響到睡眠,每天晚上睡覺喝一杯溫牛奶可以幫助入睡。

2、胎兒生長發(fā)育:隨著胎兒的生長發(fā)育,孕婦的身體越來越笨重,如果影響到呼吸或者泌尿系統(tǒng),就會造成睡眠障礙,甚至?xí)霈F(xiàn)失眠,屬于正常的生理現(xiàn)象,不需要過于擔(dān)心。

3、營養(yǎng)攝入不足:如果孕婦體內(nèi)缺乏微量元素,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用葡萄糖酸鈣片、葡萄糖酸鋅片、碳酸鈣片等藥物進(jìn)行治療。

除了以上原因,還可能跟孕婦心理原因有一定的關(guān)系,到醫(yī)院查明原因針對性治療。

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