月經(jīng)可以喝檸檬茶,不會對月經(jīng)造成影響,而且還能起到助消化的作用,避免睡前喝檸檬茶。
檸檬茶里面的維生素和微量元素含量是比較高的,適當(dāng)?shù)暮葯幟什?,不但可以給身體補(bǔ)充所需要的營養(yǎng)成分,而且還可以刺激胃酸的分泌,這樣有助于將胃內(nèi)的食物消化,同時還能起到潤腸和通便的作用,這樣可以防止便秘。檸檬里面的維生素C含量是比較高的,能夠起到抗氧化的作用,防止皮膚色素沉著,起到美容養(yǎng)顏的功效。
月經(jīng)期間不可以大量的喝檸檬茶,特別是晚上,這樣會對牙齒造成一定的損傷,甚至還會引起牙齒出現(xiàn)腐蝕。