月經(jīng)期可以吃木瓜嗎

作者:米老頭  時間:2014-09-04 16:49:07  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

月經(jīng)期可以吃木瓜,吃木瓜并不會對月經(jīng)量造成影響,所以在來月經(jīng)期間可以少量吃一些木瓜,但是一定不要多吃。

每個女性每個月都會來月經(jīng),由于個體差異不同,表現(xiàn)也有所差異,有些女性不會痛經(jīng),但是也有一些女性存在痛經(jīng)情況。木瓜是一種水果木瓜,營養(yǎng)價值較高,女性在月經(jīng)期間適量吃一些木瓜可以補充身體手機營養(yǎng),提高機體免疫力。如果吃過多木瓜可能會誘發(fā)痛經(jīng)加重,所以要控制好攝入量。

在月經(jīng)期間還要做好腹部保暖工作,可以用熱水袋熱敷緩解小腹不適。

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