經(jīng)期一般是可以吃海虹的,對身體是有好處的。
海紅是屬于一種比較常見的海鮮食品,如果本身對于海鮮不過敏的情況下可以吃,能夠幫助補充身體上所需要的營養(yǎng)成分,但是要避免生吃,需要煮熟以后再使用,里面富含多種的維生素,可以增強身體免疫力,而且也是屬于一種比較常見的高營養(yǎng)食物,可以達到調(diào)理月經(jīng)的效果。
經(jīng)期應(yīng)該多吃溫熱的食物,盡量不要吃生冷以及刺激性的食物,以免造成痛經(jīng)以及月經(jīng)量增多的現(xiàn)象,同時還要加強腹部保暖。