女人脾虛可通過適當(dāng)運(yùn)動飲食、調(diào)理飲食、藥物調(diào)理等方法進(jìn)行健脾補(bǔ)虛。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下明確病因，對癥治療。
1、適當(dāng)運(yùn)動：如果長期不運(yùn)動脾虛的女人，平時生活中可進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動，比如騎單車、游泳、瑜伽等，長期堅持運(yùn)動能夠促進(jìn)身體血液循環(huán)，也有利于脾虛癥狀恢復(fù)。
2、調(diào)理飲食：經(jīng)常飲食不規(guī)律，暴飲暴食，可以飲食上可吃些牛肚、牛肉、香菇等食物，此類食物具有補(bǔ)脾益氣和醒脾開胃的作用，適當(dāng)服用也能夠輔助達(dá)到健脾補(bǔ)血的功效。
3、藥物調(diào)理：如果出現(xiàn)貧血乏力，以上方法改善不佳時，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用參苓白術(shù)散、附子理中丸等藥物健脾補(bǔ)血，改善癥狀。
除此之外，還可以按摩腹部輔助治療等，脾虛的女人日常需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，也有利于改善癥狀。
妻子的誘惑問#女，40歲，最近食欲比較差，而且總感覺累，而且還發(fā)現(xiàn)舌頭有齒痕，這讓我感到很驚訝，朋友推薦我去看了中醫(yī)，醫(yī)生說是脾虛濕重，雖然在吃中藥但是效果卻不
夕夏溫存問#最近感覺皮膚很黃，身體很虛弱，吃東西也沒有什么食欲，現(xiàn)在還覺得口干，嘴里一點(diǎn)味道都沒有，吃的任何東西都覺得是苦的，我這是怎么了，想知道女人脾胃虛弱的
一世的高傲問#女，40歲，最近總是感覺肚子又腹脹的感覺，而且睡眠質(zhì)量非常的不好，到醫(yī)院看了中醫(yī)，醫(yī)生說是脾虛引起的，雖然目前在吃醫(yī)生開的藥，但是還是想問問女人脾
微笑著悲傷問#最近身體有些浮腫，特備是四肢和腰部，到醫(yī)院檢查后中醫(yī)師說有脾虛，而水腫很大程度是因?yàn)槠⑻摱穑韵雴枂柵似⑻撍[怎么辦？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：
我沒那么帥問#我天生胸部就比較小，聽說平胸在一定程度上跟遺傳有關(guān)系，可是我的胸比媽媽的還小，這有關(guān)系嗎，我又聽說平胸和脾虛有關(guān)，是這樣嗎？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：中
愛恨一瞬間問#最近一段時間姐姐總是臉色不好，去醫(yī)院檢查醫(yī)生說是因?yàn)槟I虛脾虛導(dǎo)致的，以前不了解這些所以不懂，請問腎虛脾虛應(yīng)該怎么補(bǔ)充好呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：女性
