經(jīng)期能吃雞樅菌嗎

作者:香米  時(shí)間:2014-08-24 17:41:18  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

經(jīng)期一般是能吃雞樅菌,并不會(huì)影響到月經(jīng)。

雞樅菌是屬于一種菌類,當(dāng)中的營養(yǎng)成分是比較豐富的,經(jīng)常是能夠起到保健和養(yǎng)生作用,具有補(bǔ)益腸胃的效果,所以在月經(jīng)期間是能吃的,不會(huì)對(duì)月經(jīng)造成影響。但是要適量而止,盡量不要一次性吃的太多,以免增加胃腸道負(fù)擔(dān),從而會(huì)引起腹部有不適癥狀。

來月經(jīng)期間需要注意合理飲食,避免吃一些生冷或者是辛辣刺激性食物,另外還要注意多休息,短時(shí)間內(nèi)不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng),避免出現(xiàn)月經(jīng)量增多情況。

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