經(jīng)期能吃鴨梨,一般不會對月經(jīng)有影響。
鴨梨屬于比較常見的水果,當(dāng)中含有的營養(yǎng)成分通常是相對比較多的,比如有很多的維生素、蛋白質(zhì)、鈣元素、胡蘿卜素等營養(yǎng)成分,可以補充身體所需要的營養(yǎng),而且鴨梨也比較清淡,當(dāng)中含有的水分也比較多,適當(dāng)?shù)某砸恍┎⒉粫υ陆?jīng)有影響,因此不用擔(dān)心。但是要避免吃得太多,以免對腸胃帶來刺激。
月經(jīng)期間需要注意保持合理的飲食,盡量不要吃生冷刺激性的食物,比如冰淇淋或者是辣椒,以免引起痛經(jīng),并且還要注意多休息。