經期通常來說可以喝奶粉，具有增加體內營養(yǎng)的效果，而且也不會擾亂月經周期。
奶粉當中的營養(yǎng)價值也是比較高的，其中主要含有豐富的蛋白質以及礦物質，這些營養(yǎng)物質比較容易被人體社會利用，從而也可以達到增加體內營養(yǎng)的效果，也具有提高免疫力的效果，而在月經期間自身的免疫力和抵抗力都會處于下降的狀態(tài)，所以說在此時能夠適當的喝一些奶粉，而且還有利于身體處于健康狀態(tài)。
月經期間注意事項也是比較多的，比如應該適當的休息，盡量不要做劇烈的運動，而且也不能夠進食過多生冷食物。
瞬間輝煌的焦點問#我很喜歡喝銀耳湯，每次一熬就是一大鍋，這次也做了很過但是大姨媽來了。我就想問下月經期間還能喝銀耳湯嗎？同事說沒關系但是還是想問問。大眾養(yǎng)生網小
冰糖和梨都屬于寒涼的食物，我們一般都愛用冰糖和梨熬水，用來清熱解毒、潤肺去燥。如果在月經期間喝大量的不太熱的冰糖梨水，會造成血瘀、痛經的，所以明顯是寒性體質的人
與幸福有關問#最近半個月，我每天都會喝一些黑枸杞泡的水，感覺腎臟功能又重新恢復了正常，以前腰酸背痛的癥狀也得到緩解了。這幾天正巧來月經，請問，經期可以喝黑枸杞嗎
放開愛你走問#平時非常喜歡吃酸甜的山楂片，不但好吃，還可以開胃健脾，但是在月經來了后，不知道還能不能吃山楂呢？請專家指點！大眾養(yǎng)生網小編解答：山楂不但可以開胃，
生姜性是熱性的，里面還有姜黃素是可以給人體滋補，并且可以改善人體體寒的一些癥狀的，每次月經期間就是我們女性的一種特別的排毒的一種現象，但是由于現在的人工作生活壓
〓泡沫的悲傷℡問#因為每次來月經朋友都會有肚子疼的現象，所以聽人介紹說經期艾灸肚子能夠有調理作用，但是以前沒有了解過所以不懂，經期艾灸肚臍的話會不會有什么影響呢
