經(jīng)期一般能吃可可粉,緩解不良情緒,但是避免過量攝入,以免影響健康。
可可粉是生活中常見的一種飲料,這種飲料當(dāng)中含有的糖分是比較多的,在抑菌劑間女性適當(dāng)?shù)某砸恍┮院?,能夠快速補(bǔ)充身體當(dāng)中所需要的一些能量,同時也可以改善女性在月經(jīng)期間出現(xiàn)的情緒低落癥狀,使心情變得逐漸愉快。
但是在月經(jīng)期間是不可以過量的,因為過量以后可能會導(dǎo)致自身的中樞神經(jīng)系統(tǒng)處在一個興奮的狀態(tài)當(dāng)中,影響正常的睡眠質(zhì)量,不利于個人健康。