經(jīng)期能吃鷹嘴豆，因?yàn)辁椬於箤儆谝环N常見(jiàn)的食物，其中還有大量營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，比如高蛋白質(zhì)和脂肪酸，通過(guò)使用以后能夠補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)元素，還可以促進(jìn)機(jī)體營(yíng)養(yǎng)吸收，一般不會(huì)對(duì)月經(jīng)產(chǎn)生影響所以可以吃。
月經(jīng)期間需要通過(guò)嚴(yán)格控制好飲食，比如多吃一些蛋白質(zhì)的食物和脂肪的食品，夠補(bǔ)充實(shí)營(yíng)養(yǎng)成分，還可以緩解經(jīng)期血流量減少癥狀，還是需要控制，不要吃辛辣刺激性食物和涼性的食品，以免對(duì)月經(jīng)產(chǎn)生刺激，引起身體出現(xiàn)異常表現(xiàn)。
還要注意好身體的保暖工作，適當(dāng)?shù)男菹ⅲ苊庾鰟×疫\(yùn)動(dòng)。
瞬間輝煌的焦點(diǎn)問(wèn)#我很喜歡喝銀耳湯，每次一熬就是一大鍋，這次也做了很過(guò)但是大姨媽來(lái)了。我就想問(wèn)下月經(jīng)期間還能喝銀耳湯嗎？同事說(shuō)沒(méi)關(guān)系但是還是想問(wèn)問(wèn)。大眾養(yǎng)生網(wǎng)小
冰糖和梨都屬于寒涼的食物，我們一般都愛(ài)用冰糖和梨熬水，用來(lái)清熱解毒、潤(rùn)肺去燥。如果在月經(jīng)期間喝大量的不太熱的冰糖梨水，會(huì)造成血瘀、痛經(jīng)的，所以明顯是寒性體質(zhì)的人
與幸福有關(guān)問(wèn)#最近半個(gè)月，我每天都會(huì)喝一些黑枸杞泡的水，感覺(jué)腎臟功能又重新恢復(fù)了正常，以前腰酸背痛的癥狀也得到緩解了。這幾天正巧來(lái)月經(jīng)，請(qǐng)問(wèn)，經(jīng)期可以喝黑枸杞嗎
放開(kāi)愛(ài)你走問(wèn)#平時(shí)非常喜歡吃酸甜的山楂片，不但好吃，還可以開(kāi)胃健脾，但是在月經(jīng)來(lái)了后，不知道還能不能吃山楂呢？請(qǐng)專家指點(diǎn)！大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：山楂不但可以開(kāi)胃，
生姜性是熱性的，里面還有姜黃素是可以給人體滋補(bǔ)，并且可以改善人體體寒的一些癥狀的，每次月經(jīng)期間就是我們女性的一種特別的排毒的一種現(xiàn)象，但是由于現(xiàn)在的人工作生活壓
〓泡沫的悲傷℡問(wèn)#因?yàn)槊看蝸?lái)月經(jīng)朋友都會(huì)有肚子疼的現(xiàn)象，所以聽(tīng)人介紹說(shuō)經(jīng)期艾灸肚子能夠有調(diào)理作用，但是以前沒(méi)有了解過(guò)所以不懂，經(jīng)期艾灸肚臍的話會(huì)不會(huì)有什么影響呢
