經(jīng)期一般能夠吃茴香籽，能夠及時(shí)的為身體補(bǔ)充足夠能量。
茴香籽兒比較常見，里面含有大量的維生素，礦物質(zhì)、膳食纖維等，來(lái)月經(jīng)期間適當(dāng)?shù)某阅軌驗(yàn)樯眢w補(bǔ)充足夠能量，并不會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)受到影響，但是一般是不建議一次性吃得過(guò)多，以免導(dǎo)致腸胃的負(fù)擔(dān)加重，導(dǎo)致患者出現(xiàn)消化不良。
在月經(jīng)期間一定要做好飲食的調(diào)整，盡量不要吃生冷辛辣刺激性食物，比如生姜、火鍋、冰鎮(zhèn)西瓜等，以免導(dǎo)致月經(jīng)量出現(xiàn)增多，導(dǎo)致痛經(jīng)癥狀加重，同時(shí)要注意休息，避免過(guò)度勞累。
瞬間輝煌的焦點(diǎn)問(wèn)#我很喜歡喝銀耳湯，每次一熬就是一大鍋，這次也做了很過(guò)但是大姨媽來(lái)了。我就想問(wèn)下月經(jīng)期間還能喝銀耳湯嗎？同事說(shuō)沒關(guān)系但是還是想問(wèn)問(wèn)。大眾養(yǎng)生網(wǎng)小
冰糖和梨都屬于寒涼的食物，我們一般都愛用冰糖和梨熬水，用來(lái)清熱解毒、潤(rùn)肺去燥。如果在月經(jīng)期間喝大量的不太熱的冰糖梨水，會(huì)造成血瘀、痛經(jīng)的，所以明顯是寒性體質(zhì)的人
與幸福有關(guān)問(wèn)#最近半個(gè)月，我每天都會(huì)喝一些黑枸杞泡的水，感覺腎臟功能又重新恢復(fù)了正常，以前腰酸背痛的癥狀也得到緩解了。這幾天正巧來(lái)月經(jīng)，請(qǐng)問(wèn)，經(jīng)期可以喝黑枸杞嗎
放開愛你走問(wèn)#平時(shí)非常喜歡吃酸甜的山楂片，不但好吃，還可以開胃健脾，但是在月經(jīng)來(lái)了后，不知道還能不能吃山楂呢？請(qǐng)專家指點(diǎn)！大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：山楂不但可以開胃，
生姜性是熱性的，里面還有姜黃素是可以給人體滋補(bǔ)，并且可以改善人體體寒的一些癥狀的，每次月經(jīng)期間就是我們女性的一種特別的排毒的一種現(xiàn)象，但是由于現(xiàn)在的人工作生活壓
〓泡沫的悲傷℡問(wèn)#因?yàn)槊看蝸?lái)月經(jīng)朋友都會(huì)有肚子疼的現(xiàn)象，所以聽人介紹說(shuō)經(jīng)期艾灸肚子能夠有調(diào)理作用，但是以前沒有了解過(guò)所以不懂，經(jīng)期艾灸肚臍的話會(huì)不會(huì)有什么影響呢
