女人腎虛補(bǔ)救措施可以多吃黑色食物、多吃肉類食物、口服藥物等方式來改善。
1、多吃黑色食物：腎虛主要是由于腎精虧損的因素所導(dǎo)致的，一般可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖诙?、黑芝麻、黑木耳等這些黑色食物能夠入腎，起到補(bǔ)腎效果。
2、多吃肉類：對(duì)于腎虛可以多吃一些肉類的食物，比如牛肉、羊肉、動(dòng)物內(nèi)臟等等，能夠起到滋補(bǔ)肝腎的作用，可以使腎虛癥狀得到緩解。
3、藥物治療：腎虛以后會(huì)導(dǎo)致女性月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、腰膝酸軟等癥狀，一般需要及時(shí)在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些補(bǔ)腎中成藥來調(diào)理，比如六味地黃丸、知柏地黃丸、金匱腎氣丸等等。
無良小姐問#我是一直有腎陽虛的，最近朋友總是邀請(qǐng)我去汗蒸，但我聽別人說腎陽虛的人可能是不能汗蒸的，這種說法是真的嗎？我可不可以去汗蒸呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：有腎
無奈風(fēng)吹雨﹏問#我是個(gè)女人，我這段時(shí)間總是會(huì)心情很低落，而且每天都感覺精疲力盡的，很難受，別人說這是腎陽虛，不知道女人腎陽虛吃什么藥最好？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：女
腎濕這類情況大多是腎虛引起的，而腎虛又具體可以分成腎陰虛以及腎陽虛兩種，腎濕屬于腎陰虛的范疇，腎濕患者大多會(huì)有頭暈耳鳴、口干舌燥、盜汗、渾身無力的表現(xiàn)。你可以試
脾腎兩虛需要慢慢調(diào)理，如果虛的情況不是很嚴(yán)重，通過食補(bǔ)的方式是能夠得到改善的，不過食補(bǔ)的方法起效比較慢，因此需要長期堅(jiān)持。黑米、黑豆、枸杞這類食物具有一定的補(bǔ)腎
愛的荷爾蒙問#我以前也不知道腎虛原來還有腎陽虛和腎陰虛的區(qū)別，檢查的時(shí)候醫(yī)生才告訴我患的是腎陽虛，但是西洋參是好的補(bǔ)品，就不知道這個(gè)腎陽虛能不能吃西洋參呢？大眾
紅顔爲(wèi)傾城問#我今年五十多歲了，從夏天開始我的腎就不是很好，看了中醫(yī)，說我是腎陰虛。聽說吃黑色的東西對(duì)腎好，黑豆可以嗎？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：腎虛分為腎陽虛和腎陰
