經(jīng)期期間不建議是綠豆沙。
綠豆屬性寒涼，具有涼血和清熱解毒的功效，女性在月經(jīng)期間會因失血過多造成抵抗力下降，身體變得虛弱，再食用寒涼的綠豆沙容易造成女性血瘀和宮寒等病癥，使女性出現(xiàn)經(jīng)期不暢或痛經(jīng)，所以在月經(jīng)期間避免食用綠豆沙。
建議女性在月經(jīng)期間注意保暖，多食用屬性較為溫熱的食物，如姜茶、雞肉、紅棗、羊肉等，可以起到暖宮的作用。多選擇清淡的飲食，避免生氣，保持心情愉快，不要做劇烈運動，避免身體出現(xiàn)過于勞累。
瞬間輝煌的焦點問#我很喜歡喝銀耳湯，每次一熬就是一大鍋，這次也做了很過但是大姨媽來了。我就想問下月經(jīng)期間還能喝銀耳湯嗎？同事說沒關系但是還是想問問。大眾養(yǎng)生網(wǎng)小
冰糖和梨都屬于寒涼的食物，我們一般都愛用冰糖和梨熬水，用來清熱解毒、潤肺去燥。如果在月經(jīng)期間喝大量的不太熱的冰糖梨水，會造成血瘀、痛經(jīng)的，所以明顯是寒性體質的人
與幸福有關問#最近半個月，我每天都會喝一些黑枸杞泡的水，感覺腎臟功能又重新恢復了正常，以前腰酸背痛的癥狀也得到緩解了。這幾天正巧來月經(jīng)，請問，經(jīng)期可以喝黑枸杞嗎
放開愛你走問#平時非常喜歡吃酸甜的山楂片，不但好吃，還可以開胃健脾，但是在月經(jīng)來了后，不知道還能不能吃山楂呢？請專家指點！大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：山楂不但可以開胃，
生姜性是熱性的，里面還有姜黃素是可以給人體滋補，并且可以改善人體體寒的一些癥狀的，每次月經(jīng)期間就是我們女性的一種特別的排毒的一種現(xiàn)象，但是由于現(xiàn)在的人工作生活壓
〓泡沫的悲傷℡問#因為每次來月經(jīng)朋友都會有肚子疼的現(xiàn)象，所以聽人介紹說經(jīng)期艾灸肚子能夠有調理作用，但是以前沒有了解過所以不懂，經(jīng)期艾灸肚臍的話會不會有什么影響呢
