女生經(jīng)期注意事項主要是要注意衛(wèi)生、注意合理飲食、多休息等。
1、注意衛(wèi)生:在來月經(jīng)過程當(dāng)中一定要注意衛(wèi)生,每天要用溫水清洗外陰部位,可以有效避免出現(xiàn)婦科炎癥性疾病。
2、注意合理飲食:女性在來月經(jīng)過程當(dāng)中也要注意合理的飲食習(xí)慣,不可以吃寒涼性的食物。
3、多休息:平時要多加休息,減少一些劇烈運(yùn)動鍛煉,還要有充足的睡眠時間,這樣才有利于月經(jīng)順利排出。
除以上比較常見的注意事項以外,也不可以進(jìn)行性生活。