女性在月經(jīng)期間，在飲食上都是要進(jìn)行注意，隨意的亂刺，會(huì)造成女性腹痛疼痛，對(duì)一些油膩、辛辣、生冷的時(shí)候，女性月經(jīng)的時(shí)候，都是不能隨意的選擇，而且女性在月經(jīng)的時(shí)候，也是要注意情緒的調(diào)整，這樣對(duì)自身各方面才會(huì)有很好的幫助，那來月經(jīng)可以喝薏仁粉嗎?
很多女性對(duì)來月經(jīng)可以喝薏仁粉嗎并不是很清楚，這就需要對(duì)薏仁粉進(jìn)行很好的了解，在對(duì)它選擇的時(shí)候，才能夠放心的進(jìn)行，使得在吃的時(shí)候，對(duì)自身健康不會(huì)有損害。
來月經(jīng)可以喝薏仁粉嗎：
月經(jīng)期是不建議吃薏米的。薏米味甘、淡、性微寒、歸脾、胃、肺經(jīng)。不建議經(jīng)期進(jìn)行服用,如果要服用的話就要加上點(diǎn)生姜進(jìn)行調(diào)和藥性。
薏米是常用的中藥.又是普遍、常吃的食物,性味甘淡微寒,有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效,為常用的利水滲濕藥。薏仁又是一種美容食品,常食可以保持人體皮膚光澤細(xì)膩,消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑,對(duì)脫屑、痤瘡、皸裂、皮膚粗糙等都有良好療效。
薏米養(yǎng)生保健食譜:
薏米粳米粥:薏米、粳米各30克,共煮粥,空腹食用,可治風(fēng)濕脾痛、筋脈拘攣、脾虛泄瀉。
薏米50克,百合10克,水煎汁,加冰糖服用,可治扁平疣、雀斑、痤瘡。
薏米50克,杵末,加適量水煮成粥食之,1日3次,久服可輕身益氣。
薏米150克,羊肉250克,加水適量煲湯,食鹽、味精凋味(亦可加生姜數(shù)片)。佐膳?？山∑⒀a(bǔ)腎,益氣補(bǔ)虛。治病后體弱,貧血,食欲不振等。
以上就是對(duì)來月經(jīng)可以喝薏仁粉嗎詳細(xì)介紹，女性在月經(jīng)期間盡量少選擇這樣食物，避免對(duì)自身健康造成損害，而且在飲食上，女性也是要注意，選擇溫?zé)岬模@樣對(duì)月經(jīng)期間不適有著改善，那薏仁粉在使用上以上也是有著一一介紹，都是可以按照以上方式進(jìn)行。
