緩解手腳冰冷可以通過飲食、物理方法、藥物調理。
1、飲食：手腳冰冷有可能是平時沒有做好身體的保暖，也有可能是宮寒造成，飲食上要多吃溫熱的食物，少吃生冷以及刺激性食物，比如雪糕、麻辣燙、燒烤等。
2、物理方法：手腳冰冷可以用溫熱水浸泡或者對局部按摩，可以有效加速血液循環(huán)，能改善手腳冰冷的癥狀，或者去專門的中醫(yī)科，通過穴位刺激有效疏通經絡，改善疾病。
3、藥物調理：手腳冰冷可能是腎陰虛引起，可以在醫(yī)生指導下服用中成的藥物調理，比如金匱腎氣丸、復方玄駒膠囊、六味地黃丸等。
如何緩解手腳冰冷
作者：北華大偉 時間：2014-07-02 17:22:03 來源：
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